3 Expeditioners

켈리 맥고니걸(Kelly McGonigal)의 self-help서 The Willpower Instinct를 다 읽었습니다. 한동안 말콤 글래드웰의 책들에 감탄하면서 빠져들었던 self-help서들을 보다 이런 책들에서 공통적으로 느껴지는 공허함과 사기 냄새에 지쳐갈즈음 오디오북으로 읽게된 이 책은 신선하게 느껴졌습니다. 기본적으로 다른 자기계발서들과 같이 어떻게 목표를 이루기 위해 효율적으로 시간을 이용하고 자신을 절제하는가에 대한 내용이긴 하지만, 어떠한 마법의 해결책을 약속하는 것 보다는 과학 실험 결과에 기반한 인간 본성에 대한 이해를 선행하여 그를 바탕으로 구체적인 실천 방안을 제시하기 때문에 저같은 사람에게는 훨씬 설득력이 있었습니다. 재미있는 점은 요즘 법륜스님의 동영상을 중독성있게 탐하면서..